Enkelgewichten, polsgewichten en gewichtsvesten

Draagbare gewichten voegen belasting toe aan oefeningen zonder halters vast te houden. Hier vind je enkelgewichten, polsgewichten en gewichtsvesten. De plaats van de belasting telt: een vest en twee manchetten zijn niet gelijkwaardig omdat hun totale gewicht hetzelfde is.

Hoe kiezen

Kies eerst de draagplaats en oefening, daarna het gewicht en de bevestiging. Vergelijk afmetingen en verstelbereik; een duimlus wijst op een model voor de hand. Niet elke manchet is geschikt voor zowel enkels als polsen.

Controle vóór bestelling

Controleer of het gewicht per stuk of per paar geldt: 2 × 500 g betekent twee stuks van elk 500 g. Controleer bij vesten de meegeleverde belasting, maximale belasting en uitneembare gewichten; de afstelling verschilt per model.

Gebruik en voorzorgsmaatregelen

Bevestig het accessoire volgens de instructies zodat het niet verschuift tijdens beweging. Begin met een beheersbare belasting en controleer naden en sluitingen regelmatig. Reiniging hangt af van het materiaal en of de gewichten uitneembaar zijn.

Veelgestelde vragen

Weegt een paar van 2 × 1 kg samen 1 kg?

Nee. Elk stuk weegt 1 kg, samen dus 2 kg.

Kunnen alle gewichten om enkels en polsen?

Nee. Controleer de vorm, sluiting en bedoelde draagplaats van het exacte model.

Is het gewicht van elk vest verstelbaar?

Ga daar niet van uit. De productinformatie moet uitneembare gewichten en het belastingsbereik vermelden.

Gerelateerde categorieën

• Gewichten - Dumbbells - Kettlebell - Gewichtsschijven
• Fitnessapparatuur en Accessoires