Weerstand, snelheid en wendbaarheid

Plan acceleratie- en sprintsessies met weerstand volgens je doel. Hier vind je sledes, parachutes, harnassen en gordels voor solo- of partnerwerk, afhankelijk van het model. De weerstand is niet voor elk accessoire hetzelfde meetbaar en vervangt geen specifieke richtingswisseloefeningen.

Hoe kiezen

Een slede gebruikt belasting en grondcontact; een parachute zorgt voor luchtweerstand tijdens beweging; bij een partnergordel bepaalt de partner de trekkracht. Kies op ruimte en trainingsmethode, niet alleen op afmetingen.

Controle vóór bestelling

Controleer voor sledes de toegestane ondergrond, belasting en passende schijven. Niet elk model kan worden geduwd én getrokken. Controleer bij harnassen pasvorm, koppelingen, koordlengte en elasticiteit; een los harnas is geen compleet systeem.

Gebruik en voorzorgsmaatregelen

Controleer bevestigingen, naden, koorden en constructie. Houd de route vrij en stem starten en stoppen met je partner af, zonder rukken. Verhoog weerstand geleidelijk en respecteer de grenzen van materiaal en ondergrond.

Veelgestelde vragen

Zijn gewichten inbegrepen bij de slede?

Alleen als dit vermeld staat. Controleer schijven, gordel, harnas en koord afzonderlijk in de inhoud.

Levert een parachute een vaste weerstand in kilogram?

Ga niet uit van een vast equivalent aan schijven; weerstand hangt af van model en bewegingsomstandigheden.

Hebben alle sprintgordels een elastisch koord?

Nee. Er bestaan niet-elastische systemen; controleer de beschrijving en gebruik geen onbevestigde vervangende koorden of koppelingen.

Gerelateerde categorieën

• Accesoires voor Training
• Fitnessapparatuur en Accessoires